6 bulan pertama bayi bergantung sepenuhnya kepada susu sebagai keperluan nutrisi. Selepas 6 bulan bayi akan diperkenalkan dengan solid food, samada bubur atau nestum. Apabila sudah berumur 1 tahun, anak sudah pandai memilih makanan apa yang mereka suka dan tidak suka.
Ibu adalah orang yang paling risau bila anak hilang selera makan. Bila disua keropok atau jajan bukan main laju je sambar. Sedangkan anak yang sedang membesar perlukan zat yang mencukupi untuk tumbesaran yang baik.
Setiap hari ibu akan berfikir menu2 yang menarik untuk menarik minat si anak untuk makan. Macam2 jenis masakan yang disediakan. Namun masih tdak berhasil.
Di sini saya nak share beberapa tips untuk mencuri perhatian dan sekaligus menarik minat anak untuk makan. Tidak kira samada kita ini ibu bapa yang bekerjaya atau tidak, keperluan dan kebaikan anak2 menjadi prioriti.
Tips atasi anak kurang selera makan
- Makan bersama-sama. anak-anak akan mencontohi ibu bapa.
- Jangan memaksa anak makan. Ia akan memburukkan lagi keadaan. Malah anak akan terus membenci dan merasakan ianya satu penyeksaan.
- Offer anak-anak makan semasa mereka lapar dan tenang. Jangan tunggu terlalu lapar.
- Cipta suasana waktu makan yang menggembirakan.
- Untuk mencuba makanan baru, campurkan dengan makanan kesukaan anak-anak.
- Hidangkan makanan anak-anak dengan cara yang menarik. Buat corak, hiaskan dengan comel mengikut kreativiti.
- Elakkan makanan snek dan makanan ringan, terutama sebelum tiba waktu makan. MSG dalam makanan ringan akan hilangkan selera anak terhadap masakan yang bebas MSG.
- Elakkan juga makanan tenusu ketika hampir tiba waktu makan, bagi mengelakkan anak kekenyangan ketika waktu makan.
- Galakkan anak-anak membantu menyediakan hidangan makanan. Contohnya, bawa pinggan ke meja, letak sudu dalam mangkuk. Kalau ada anak yang besar sikit, boleh tolong potong-potong.
- Ajak anak membeli barangan dapur bersama. Tunjukkan bahan-bahan yang digunakan untuk memasak.
- Sekali sekala ajak anak makan dengan rakan sebaya atau saudara sebaya kerana anak sukakan suasana makan beramai-ramai.
- Biarkan anak makan sendiri walaupun bersepah dan tumpah.
- Tanya pendapat anak tentang menu yang diingini.
Untuk anak saya, saya berikan Mealshake sebagai suplemen untuk menambah selera makan dan pada masa yang sama Mealshake juga berfungsi sebagai multivitamin untuk anak saya.
Antara kebaikan Mealshake ini ialah :
- rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak
- sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas
- sesuai untuk seisi keluarga
- Boleh menjadi instant sahur meal/ breakfast sekeluarga
- Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral sertakalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
- Meal Shakes memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak
- Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan
- Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa
- Meningkatkan selera makan anak
- Jika anak yang kerap demam lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa
- Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet"
- menangani masalah sembelit pada kanak-kanak
- amat bagus untuk kanak-kanak yang obesiti
Berminat untuk tahu lebih detail mengenai Mealshake. Hubungi 019-2649982 (Pn. Suhana)
0 comments