Penyakit osteoporosis adalah keadaan apabila tulang menjadi rapuh dan mudah retak ataupun patah dari dalam disebabkan kekurangan mineral dan kepadatan tulang yang semakin merosot. Tulang mempunyai masalah osteoporosis biasanya boleh retak atau patah hanya disebabkan oleh kecederaan ringan.
Tulang yang normal mengandungi :
- Protein
- Kolagen
- Kalsium
Apabila kekurangan kalsium, ia akan mengambil sumber kalsium daripada tulang. Lama-kelamaan tulang akan menjadi semakin nipis dan mengalami osteoporosis. Kesimpulannya, pengambilan kalsium di usia muda sangat penting.
Osteoporosis biasanya terjadi kepada golongan yang berusia 60 tahun. Tapi tidak mustahil osteoporosis berlaku sebelum 60 tahun kerana kepadatan tulang akan mula merosot apabila umur semakin meningkat. Kajian menyatakan wanita lebih cenderong mengalami osteoporosis berbanding lelaki.
Hal ini disebabkan tahap estrogen akan berkurang apabila wanita mengalami menopous. Estrogen inilah yang membantu mengekalkan kepadatan tulang di kalangan wanita. Apabila menopous, wanita boleh kehilangan 4%daripada jisim tulang setiap tahun dalam tempoh 10 tahun pertama selepas menopous.
- Kekurangan kalsium.
- Faktor keturunan (apabila ahli keluarga mempunyai sejarah osteoporosis, kemungkinan 80% ahli keluarga yang lain mempunyai risiko penyakit ini dan selebihnya bergantung kepada gaya hidup dan pola pemakanan).
- Kekurangan vitamin D.
- Gangguan fisiologi (pengambilan minuma beralkohol serta tabiat merokok boleh mengurangkan kadar penyerapan kalsium kerana tabiat inni mampu merosakkan usus kecil, hati dan pankreas).
- Kafien.
- Perubahan hormon.
- Kurang bergerak.
- Salah diet.
- Stress.
- Badan mulai membongkok.
- Kaki membengkok menyerupai huruf O.
- Menjadi semakin rendah.
- Sering sakit punggung dan pinggang.
- Nyeri dan ngilu pada tulang belakang.
- Mudah mengalami keretakan tulang.
Apabila sebut tentang tulang, nutrisi yang berkaitan adalah kalsium, vitamin D dan magnesium. Kesemua ini korang boleh dapatkan dalam OSTEMATRIX.
Selain OSTEMATRIX, suplemen yang sesuai adalah kolagen dan alfalfa.
Untuk info lanjut dan sebarang pertanyaan boleh hubungi Sue di talian 019-2649982.
0 comments